ランニング日誌 2017年8月19日 33日目

おはようございます!

今朝は6時00分に起きました。

今日はお休みなので1時間ほどウォーキングしてきました。
実は先日パーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきて筋肉痛がひどいです(笑)

走って身体が揺れると痛い…
と言うわけでジョギングしても良い状態だったんですが、筋肉痛のため1時間ずっとウォーキングをしてました。

今日の記録

ウォーキング

睡眠
※睡眠データが録れていませんでした…

ハーフマラソンまであと85日となりました。
怪我だけは避けたいので体重を落とすことに集中したいと思います!

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ヤマミチ ヒロタカ

ヤマミチ ヒロタカ

サラリーマンからの卒業を夢見て、日々「やってみる」をモットーに活動中のブロガーです。詳しくはこちらをご覧ください。