ランニング日誌 2017年8月13日 27日目

今朝は9時00分に起きました。

昨日に引き続きガーミンの記録を見ると睡眠は良くない状態でした。
一度トイレで起きた以外も覚醒している時間帯があるようです。

休日ですし目覚ましをかけずに寝ましたが、結局9時頃まで起きることができず、子供達に起こされた結果、そのまま朝ランニングをすることが出来ませんでした。

色々用事を済ませた後、夕方ランニングが出来ました。
3キロ近く走ったのですが、少し足が痛かったです…

今日の記録

ウォーキング

睡眠

少し膝が痛いような気がしたので、明日は軽めのウォーキングにしたいと思います!

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ヤマミチ ヒロタカ

ヤマミチ ヒロタカ

サラリーマンからの卒業を夢見て、日々「やってみる」をモットーに活動中のブロガーです。詳しくはこちらをご覧ください。