ランニング日誌 2017年8月8日 22日目

おはようございます!
今朝は5時20分に起きました。

台風は上陸後に北へ進路を変えたため、自宅近辺では風・雨が強かった時間帯がありましたが特に被害はありませんでした。

この台風で被害が出た方が早く回復されるよう祈ります。

今日は日・月とジョギングをしたため、少し休みを入れてウォーキングのみにしました。
体重が重いのでジョギングをすると足・腰に負担がかかっているようで痛みはないのですが、少し重い感じがします。

あまり一気には無理をせず少しずつ頑張りたいと思います。

ガーミン その4

ウォーキング後にガーミンの腕時計をPCにつないでデータを取得してみました。

ガーミンコネクト

スマホで見ると見やすいです!

まだまだ使いこなせていないので、色々と試してみます!

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ヤマミチ ヒロタカ

ヤマミチ ヒロタカ

サラリーマンからの卒業を夢見て、日々「やってみる」をモットーに活動中のブロガーです。詳しくはこちらをご覧ください。